Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 79.43g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%. Lunch: Евроопт Апельсин, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Семга Подкопченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Кофе. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina13vredina's Weight History
|