|
-100гр😀
|
54.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 70.39g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Жёлтый Банан, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Окское Желток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Смесь Мюсли и Бананово-Малиновой Гранолы, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Перловая Каша, Жареная Свиная Отбивная, Моя Шоколадная Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Табрис Мандариновый Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|