Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 68.61g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Pirkka Hapankaali, Kaali. Lunch: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Persilja, Sipulit, Purjo, Kaali. Dinner: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Avokado, Parmesanjuusto (Silputtu), Katkarapu, Kirsikkatomaatit, Paprika (Vihreä), Deli Corner Luomu Rucola, Järvikylä Frisee Salaatti. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Granaattiomena, Omena (Granny Smith). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|