Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
3241 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 161.47g | Carbs: 473.92g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутмотив Апельсиновый Сок. Lunch: Ред Булл Энергетик, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Мистраль Рис Кубань, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Приосколье Филе Куриное, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Alpenland Йогурт 0,3%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Русь Восточная Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|