Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 125.53g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Курица в Сливках, Бананы. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Сливки 20%, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|