Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
158.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 104.15g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Край Каравай Батон Нарезной, Борщ 2021, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Край Каравай Батон Нарезной, Котлеты курино-кабачковые 2021. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сахарный Песок, BIG Comp Ананасы Кусочками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|