Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 78.35g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Помидоры, Жареное Яйцо, Царь Пшеничная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Колбаса Докторская. Dinner: Картофельные Чипсы, Мясо по-Французски, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa010973's Weight History
|