Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 37.19g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|