Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 166.06g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Чай, Апельсин, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Карамель, Чай, Мёд, Творог 9%, Уха. Dinner: Уха. Snacks/Other: Тарталетка, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Волжские Зори Простокваша 6%, Чай. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|