Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2168 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 134.26g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Соленые Огурцы, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктель, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Винегрет без Масла. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Полоцкие Хлебцы с Луком , Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Картофель Отварной, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|