Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2013
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67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2013:
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1940 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 56.09g | Carbs: 377.01g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Philadelphia So Leicht, Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, REWE Corned Beef, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Vitapan Urväter Roggenmischbrot, Tomaten. Dinner: Tomaten, Rewe Beste Wahl Wurzelbrot, Eisbergsalat, Develey Salatliebe Essig & Öl mit Rotweinessig, Kürbiscremesuppe. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Brezel, Haribo Pasta Frutta, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich, Nimm2 Lachgummi Joghurt, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik, Sugarland Saure Würmer, Bananen, Trauben. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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