Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 49.36g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сливочное Масло, Магнит Капуста Пилюска, Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо, Зерница Спагетти. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Овсянка. Snacks/Other: Апельсины (с Кожурой), Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|