Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 87.78g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Финик, Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Хлеб, Сухари, Капучино, Салат Оливье. Dinner: Семга Отварная, Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Редис, Финик, Ремит Карбонад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|