Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 77.70g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Роскар Яйцо Варёное , Гречка по-Купечески, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|