Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 75.78g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Блины на кефире, Райян Сосиски Нежные. Lunch: Блины на кефире, Valio Сметана 42%, Борщ с Говядиной. Dinner: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Гранат, Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|