Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 69.93g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Американо. Lunch: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Zero Маффин Двойной Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 7.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|