Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 104.63g | Carbs: 251.73g.
Breakfast: Евроопт Лук Репчатый, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сметана 12%, Щи с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Dinner: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Евроопт Грейпфрут, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 12%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|