Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 137.30g | Carbs: 248.55g.
Breakfast: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Корона Бисквит "Лёгкий" с Корицей, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Хек, Скумбрия Атлантическая, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Гречка, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Хек, Скумбрия Атлантическая, Гречка, Семена Льна, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Гречка, Семена Льна, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Шоколад Горький Коммунарка 85 Чёрно-Белый Мое, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|