Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 166.69g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Первым Делом Мед Разнотравье, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|