Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 192.50g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Свекла Вареная, Апельсин, Barilla Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Евроспар Шампиньоны Гриль, Увелка Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Запеченный Картофель, Просто Цветная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|