Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 44.44g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Чай, Своя Лінія Клюква, Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. Lunch: Сахар, Чай, Житня Сила Хлеб Гречаный, Кешью, Шампиньоны в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Гринвиль Буряк по-Корейски, Сильпо Гречневый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Сушеная Клюква, Злагода Пряжена Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Шоколад. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djen1818's Weight History
|