Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 62.13g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Сильпо Банан, Spell Солёная Карамель, Премия Овсяные Хлопья , Roshen Чёрный Шоколад Brut. Lunch: Olymp Оливки, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Славянка Руккола, Своя Линия Гречка, Пп Куриное Филе. Dinner: Галичина Йогурт Полуниця, President Творожная Традиция 5%. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Spell Солёная Карамель, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|