|
Всем доброго вечера.
Спустя четыре года после вторых родов все худею, вес все это время скакал от 73-80, и вот я снова в весе 80. При моем посте в 170 вес 63 кг норм. Поскольку я уже худела после первых родов до этой цифры и выглядела хорошо.
|
80.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 58.90g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Салат Оливье, Конфета, Чай с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Fish House Шпроты , Жареная Картошка, Конфета, Холодец из Курицы, Чай с Молоком. Dinner: Окей Морковка по Корейски , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
steady weight
|