Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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46.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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2098 kcal
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Fat: 79.20g | Prot: 120.81g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: 伊藤ハム 牛タンシチュー. Lunch: お好み焼き, もんじゃ焼き. Dinner: ケバブ, ハンバーグ, ニチレイ たれづけ唐揚げ, ピーマン, ご飯, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: はちみつ, グリコ アーモンド効果 薫るカカオ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. more...
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steady weight
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Marina3914's Weight History
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