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depois de um dia de fome, perdi 1 kg
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80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1490 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 77.41g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carrefour Uva sem Sementes, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Bolo de Leite Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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adm.vivian23's Weight History
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