|
Вот и наступил Новый год! Ела что хотела,пила шампанское..вот и результат..но я это ожидала..Сегодня возвращаюсь к кето и иг
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 61.96g | Carbs: 10.46g.
Lunch: Коэнзим Q10, Омега-3, Дайкон, Сливки Сливки 20% Жирности
, Кофе (из Молотых Зерен), Салат *Царь морей*, Майонез кето. Dinner: Хлеб кето в кружке, Майонез кето, Салат *Царь морей*. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|