Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 64.66g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малина, Банан, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Сметана , Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|