Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 94.66g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: O Green Кабачковая Икра, Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|