Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 160.78g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Любимые Традиции Горчица Русская, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Бедро Куриное, Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Моя Цена Молоко 2,5%, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|