Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 76.41g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|