|
Пошли отёки 😁😁😁
|
61.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 65.76g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Гренки с сыром и яйцом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Гренки с сыром и яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|