Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 60.70g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Вдохновение Шоколад Фундук-Ореховый Крем, Банан, Овсяноблин. Lunch: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Мясо Дикого Кабана, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Мандарины, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Snacks/Other: Сметана , Финик, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. more...
|
|
693 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|