Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 22.00g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|