Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2679 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 128.94g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. Lunch: Мистраль Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бабаевский Конфета Белочка, Просто Курага . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|