Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 85.43g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Сырники, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lunch: Финик, Чай, Янино Сметана 15%, Ларнета Пельмени Белобоки. Dinner: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пепси Пепси, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Манник с изюмом, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|