Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 91.00g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Окей Холодец из Индейки, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яичный Белок, Индолина Шея Индейки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|