|
Ne olduğu Hakkında hiç bir fikrim yok :( ama pes etmeyeceģim
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 76.07g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), SAOL Witamin Water. Lunch: Tavuk Baget, Pişmiş Kereviz, Kır Pidesi. Tea: Armut. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Turp, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kereviz Çorbası. Supper: Eti Browni İntense, Portakal, Armut. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeryaESR's Weight History
|