Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 100.27g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Варенье, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Запеченная или Жаренная Рыба, Карусель Солянка Капустная Овощная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|