Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 224.26g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Life Up Фитнес Джем Малина , Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Помидор, Акватория Филе Тунца Натуральное, Евроопт Морковь, Калоризатор Кальмар Свежий. Dinner: Билтонг Филе «Знатное» , Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|