Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
3095 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 154.59g | Carbs: 442.91g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Тобус Батончик К Чаю. Dinner: Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Фрутмотив Апельсиновый Сок, Рыбка Астраханкина Анчоус, Пюре Картофельное со Вкусом Курицы, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Nesquik Какао, Магнит Банан, Абрико Топпинг Клубника, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|