Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
38.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 45.53g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Фрукты Мандарины, Картофельный Суп, Roshen Конфета Монблан, АТБ Банан. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Картофельный Суп. Dinner: Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Куриный Рулет, Куриные Отбивные, Пирог из Лаваша, Салат Крабовый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1025 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 minutes, Sitting - 5 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|