Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 58.35g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Элегантный 20%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Чай, Спартак Конфеты Трюффи, Спартак Трюфели Нежные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|