Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 111.99g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сыр Домашний. Lunch: Перловый Суп, Капуста Тушеная, Брокколи, Семга Запеченная. Dinner: Яблоко, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|