Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 116.69g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Голден Яблоко . Snacks/Other: Вастэко Сухари из Полбы с Изюмом, Healthy Ball Protein Ball Протеин Семян Конопли, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|