Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 41.64g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|