Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 74.63g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Грудинка Домашняя, Сало. Dinner: Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|