Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1970 kcal
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Fat: 153.31g | Prot: 73.60g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 프레지덩 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8. Lunch: 사골야채스프, 키친콤마 라구소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 콜비 잭 치즈, 양파, 제로베이커리 제로식빵, 동원 통그릴비엔나, 느타리버섯, 파프리카. Dinner: 사골야채스프, 달걀, 이마트 아보카도, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 코스트코 냉동 블루베리, 딸기. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galdai905's Weight History
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