Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 187.86g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Активиа Йогурт без Сахара, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лисички, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Овсяное Печенье, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Магнит Банан, Myprotein High Protein Bar. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|