Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 92.62g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, ФЭГ Огурцы Солёные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брянконфи Печенье Цветочная Смесь, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Агеевский Пряник Творожный, Дикси Яблоко, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Лаваш Армянский, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tidemansha's Weight History
|