Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 85.78g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Какао, Сахар, Магнит Хурма, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|